USŁUGI
Zakres usług
REHABILITACJA ORTOPEDYCZNA
Dla pacjentów po urazach, operacjach, ze schorzeniami narządu ruchu.
· Bóle kręgosłupa (odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
· Zespoły bólowe stawów (bark, biodro, kolano, skokowy)
· Stany po skręceniach, zwichnięciach i złamaniach
· Rehabilitacja po endoprotezie (biodro, kolano, bark)
· Rehabilitacja po artroskopii (łąkotki, ACL, stożek rotatorów)
· Tendinopatie (łokieć tenisisty, Achilles, zapalenie rozcięgna podeszwowego)
· Wady postawy u dzieci i młodzieży
· Terapia artrofibrozy – specjalistyczne podejście do pacjentów z ograniczeniem ruchomości po urazach i operacjach
REHABILITACJA NEUROLOGICZNA
Dla pacjentów z zaburzeniami funkcji ruchowych pochodzenia neurologicznego.
· Stany po udarze mózgu
· Stwardnienie rozsiane (SM)
· Choroba Parkinsona
· Inne schorzenia neurodegeneracyjne
· Zaburzenia równowagi i koordynacji
· Nauka chodu i czynności codziennych
· Praca nad napięciem mięśniowym (spastyczność, niedowłady)
Wykorzystuję PNF do przeprogramowywania wzorców ruchowych oraz trening funkcjonalny, by przywrócić maksymalną możliwą samodzielność w życiu codziennym.
MASAŻ LECZNICZY I DRENAŻ LIMFATYCZNY
Oferuję wyłącznie masaż leczniczy – ukierunkowany na konkretny problem, a nie relaksację.
Masaż leczniczy Praca nad napiętymi, przeciążonymi lub bolesnymi obszarami. Rozluźnianie mięśni, poprawa ukrwienia, redukcja dolegliwości bólowych.
Masaż tkanek głębokich Dotarcie do głębiej położonych struktur – dla pacjentów z przewlekłym napięciem, po długotrwałych przeciążeniach.
Masaż poprzeczny (Cyriax) Precyzyjna praca w miejscu zmienionym chorobowo – rozbijanie zrostów, przywracanie elastyczności ścięgien. Skuteczny w tendinopatiach.
Drenaż limfatyczny Delikatna, rytmiczna technika wspomagająca odpływ chłonki. Redukuje obrzęki, przyspiesza gojenie, oczyszcza organizm. Szczególnie polecany po urazach, operacjach oraz w obrzękach limfatycznych.
TRENING PERSONALNY – Z MOŻLIWOŚCIĄ WYJŚCIA NA SIŁOWNIĘ
To usługa dla tych, którzy nie chcą zostać sami z kartką ćwiczeń.
Wiem, że najtrudniejszym momentem terapii jest przeniesienie efektów z gabinetu do codzienności. Dlatego oferuję coś więcej niż tylko pokazanie ćwiczeń w gabinecie.
Co oferuję?
· Trening personalny 1:1 – dopasowany do Twojego stanu zdrowia, celów i możliwości
· Nadzór nad techniką – ćwiczysz dobrze, bezpiecznie i efektywnie
· Możliwość wyjścia z pacjentem na siłownię – jeśli chcesz, spotykamy się w wybranej siłowni, gdzie pokazuję Ci, co i jak robić, żeby nie zrobić sobie krzywdy
· Budowanie pewności siebie – uczę Cię, jak samodzielnie trenować bez obaw, że „coś znowu strzeli”
Dla kogo?
· Dla osób po urazach, które boją się wrócić na siłownię
· Dla sportowców amatorów, którzy chcą trenować mądrze i bezpiecznie
· Dla każdego, kto ma dość ćwiczeń w domowym zaciszu i potrzebuje motywacji oraz kontroli
Możesz trenować w moim gabinecie lub na siłowni – Ty wybierasz miejsce.
CZAS TRWANIA
30 min – 90 min Masaż leczniczy, drenaż limfatyczny
45 – 60 min Standardowa wizyta – diagnostyka + terapia manualna + PNF / ćwiczenia
JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNIĄ USŁUGĘ?
Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń – porozmawiajmy. Opowiesz mi o swoim problemie, a ja podpowiem, która forma terapii będzie dla Ciebie najlepsza. Nie musisz znać nazw – wystarczy, że powiesz, co Cię boli i czego potrzebujesz.